Ofrecemos prácticas diarias de Atención Plena ONLINE gratuitas, guiadas por un equipo de facilitadores formados en RESPIRA, para acompañarnos en la creación y fortalecimiento del hábito de la presencia consciente. No se requiere experiencia previa para asistir.
Son espacios de 30 minutos, en los que compartimos una práctica corta y cerramos con un espacio de escucha atenta de participación voluntaria.
¿Quieres participar? Inscríbete aquí y recibirás de regreso el enlace de Zoom.
Horarios
Miércoles y viernes a las 7:00 am Martes y jueves a las 7:00 pm