¿Qué hacemos?
Formaciones
INSCRIPCIONES ABIERTAS: Curso Online de Profundización en Mindfulness/ Atención Plena
¿De qué se trata?
Atendiendo el llamado a brindar herramientas para navegar mejor estos tiempos y la ansiedad que ha generado la pandemia, desde RESPIRA en la Vida estamos ofreciendo un curso virtual de profundización en Mindfulness (Atención Plena).
¿Para qué?
Queremos aportar al equilibrio emocional, a cultivar la salud integral, la resiliencia y el bienestar, y así vivir de manera más consciente el presente.
¿Cuándo inicia?
Jueves 10 de septiembre de 2020
¿En qué horario?
Todos los jueves de 6pm a 8pm
¿Dónde?
En modalidad virtual, nos encontraremos por la plataforma de zoom.
¿Cuánto dura?
8 semanas
¿Cómo me inscribo?
Haz clic en el botón para inscribirte
Con el ánimo de contribuir al desarrollo personal y a la construcción de una paz interior, interpersonal y cotidiana en todos los sectores de la sociedad, ofrecemos varias modalidades de formación basadas en la práctica de la Atención Plena.
Garantizamos capacitaciones de alta calidad, guiadas por un equipo de facilitadores cuya calidez y compromiso son nuestro sello distintivo.
Día a día, de la mano de todas aquellas personas que se vinculan a nuestras formaciones, proyectos y demás actividades, la COMUNIDAD RESPIRA se expande en Colombia y por el mundo. ¡Únete!
Portafolio de formaciones de RESPIRA en Colombia
Respira Vida: mindfulness para el bienestar y el manejo del estrés
Curso virtual introductorio de 8 semanas, basado en el formato original de Jon Kabbat-Zinn (MBSR). Nuestros facilitadores han sido formados por el Mindfulness-Based Professional Training Institute de la Universidad de California, San Diego.
Respira Familia: mindfulness para la crianza consciente
Cursos virtuales para madres, padres y cuidadores que quieran usar la atención plena como herramienta para llevar mayor consciencia y presencia al proceso de crianza. Ofrecemos espacios diferenciados para familias con niños pequeños y para familias acompañando adolescentes.
Respira Educación: mindfulness en el contexto escolar
Cursos virtuales básicos y profundizaciones para llevar la atención plena a las aulas, las escuelas de familia y los procesos de orientación escolar. También ofrecemos el programa presencial Respira en Educación para instituciones educativas.
Formación a formadores
Abrimos espacios de formación para aquellas personas interesadas en certificarse como facilitadoras de la práctica de Atención Plena.
Atención Plena para el bienestar y productividad
Cursos para la incorporación de la práctica en empresas y organizaciones.
Cuidado a cuidadores
Atención Plena y herramientas de autocuidado para personas y equipos dedicados a la salud mental.
Atención Plena con énfasis en autocuidado
Para personas, equipos y entidades que trabajan en construcción de paz, territorios en guerra, y/o crisis sociales.
Atención Plena con enfoque diferencial sensible al trauma
Para personas y comunidades afectadas por el conflicto armado y/u otros tipos de violencia.
Atención Plena a la medida
formaciones flexibles que diseñamos y adaptamos según las características y necesidades de cada grupo u organización.
Galería de momentos
Hola, ¿en qué podemos ayudarte?
